【手渡し出来る方】へるし〜どい　安くてかんたんやさい飯　レシピbook

【手渡し出来る方限定】
東京都葛飾区亀有
または各地マルシェ内など

【本の説明】
家にあるもので作れる、
砂糖をほぼ使ってない
(デザートにメープルシロップくらい)
レシピ通りに作ると本当に美味しい！

使い切りレシピに、ワンコインレシピ、
みんな大好きな定番メニューに、おつまみ、
スイーツまで節約料理のヒントが
ぎゅっとつまったやさい派レシピの決定版！
ぼくのレシピは、肉も魚も卵も乳製品も使いません。

卵を使わないオムライスできました〜！
その真相は３６ページ


定番の人気メニューをヘルシーにアレンジ！

プラントベース・ライフスタイル雑誌「veggy」の連載で活躍している自称　”へるしーアーティスト”　の　へるし〜どい　さんがみんな大好きな定番の人気メニューをヘルシーにアレンジしたレシピ集。オムライス、カレー、ラーメン、シュウマイ、サラダにスイーツまで、家族を喜ばせるおいしいレシピが満載です。毎日の献立のヒントがぎゅっとつまった菜食レシピの決定版！

使いきりレシピに、ワンコインレシピ

モドキ料理、菜食レシピも安くてかんたんに

＜著者の紹介＞
へるし〜どい
フリースタイルな菜食簡単節約料理研究家。
渋谷区を中心にナチュラルヴィーガンな交流会を1000回以上主宰、繋がるべき人と人を結ぶサイキックコネクター。安全でおいしい野菜の見分け方、扱い方、保存法、伝統純粋な調味料等のセレクトを得意とするインスピ料理のスペシャリスト。MCやナレーション、イベントオーガナイザーもこなすオールランダー。著書に「パーティーやさい飯」（キラジェンヌ株式会社）等。

https://www.healthy-doi.com/

https://ameblo.jp/healthydoi/

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東京都葛飾区亀有
または各地マルシェ内など